REZERVOVAT LEKCI

Po - Čt

9:00 - 17:00

Mansformation Gym

Kdy a kde trénuji:

Slezská 117, Praha 3

POMÁHÁM LIDEM

HÝBAT SE LÉPE

SILOVÝ TRÉNINK

Tréninky pro začátečníky i pokročilé, sportovce i hobíky, zaměřené na nejen na výkon, ale hlavně zdraví.

Zjistit více

NAUČ SE TRÉNOVAT

Kurzy pro začátečníky i pokročilé. Lekce jsou vedeny individuálně i ve dvojici.

Zjistiť více

REHABILITACE

Pro klienty po zranění či operaci. Individuální péče pro návrat ke sportu či běžnému pohybu.

Zjistiť více

NAUČ SE SPRÁVNĚ CVIČIT

Silový trénink je ve své podstatě jednoduchá věc. Stačí dodržovat pár základních principů, díky kterým budeš postupně budovat svou sílu a kondici, lépe se hýbat a nakonec se také lépe cítit.

Získej více energie

Zbav se bolesti

Zlepši výkon i kondici

Cíť se lépe

K Radimovi chodím už delší dobu a těším se, že ještě dlouho budu. Trénink připravuje na míru tělu i hlavě a hlavně se zaměřením na zdraví. Vidím konkrétní výsledky, posun v silových výkonech, jaký jsem od sebe nikdy nečekala, a z každého tréninku odcházím s úsměvem.

Michaela

Začal jsem s Radimem cvičit dva měsíce po operaci kolene. Díky jeho tréninkům jsem se po roce mohl opět vrátit závodně ke sportu. Souběžně s tím jsme pracovali na správné chůzi a držení těla, abych předešel dalšímu zranění. K tomu všemu je Radim pohodář. Dá se s ním na všem domluvit a snaží se ve všem vyjít vstříc. Na tréninku si s ním máknete a ještě budete odcházet s úsměvem na tváři, což je kombinace k nezaplacení. Určitě doporučuji každému, ať už se potýkáte se zraněním nebo chcete začít správně cvičit.

Ondřej

Po porodu jsem měla diastázu, bolela mě bedra a bála jsem se vůbec předklonit. Díky tréninku s Radimem jsem se ale postupně dostala zpátky do formy. Cvičení má smysl, je promyšlené a hlavně bezpečné – dnes už dělám deadlifty a mám jistotu, že při předklonu mi záda nebudou trpět. Celkově se cítím silnější, zdravější a fit. Navíc Radim je nejen skvělý odborník, ale i fajn člověk, se kterým je radost trénovat.

Petra Kašová

PŘENES TRÉNINK DO ŽIVOTA

Nezáleží na tom, jestli se připravuješ na sezónu, maraton, výlet do hor nebo do zahrady. Jak trénink sportovce, tak i obyčejného "hobíka" vychází ze stejných principů.

Na trénincích se zaměřuji nejen na posilování jednotlivých svalů, ale také na budování síly a kontroly v komplexních pohybech.

REZERVOVAT LEKCI

KOHO TRÉNUJI?

Budoucí a čerstvé maminky

Lidi po zranění či operaci

Hobíky i sportovce

Dospělé i puberťáky

Chceš zesílit a lépe se hýbat?

POJĎME SE POTKAT

Téměř každý trenér uvádí, jak sportuje od mala a sport je celý jejich život. Ani u mě tomu dlouho nebylo jinak. Od dětství jsem byl veden ke sportu, primárně to pro mě byl hokej a hokejbal. Zhruba do 30ti let jsem hokejbal hrál na vrcholové úrovni, kdy jsem hrál extraligu a působil i v reprezentaci. To mě přivedlo ke studiu na FTVS, k práci trenéra a vlastně i k mé ženě, která je taky trenérkou. Zpočátku pro mě bylo posilování sice zábavou, ale primárně nástrojem pro zlepšování herní výkonnosti. Čeho je ale moc, toho je příliš. Postupem času se z koníčka stala rutina a z rutiny nutné zlo. A tak jsem po skončení s výkonnostním sportem a delší pauze začal zas hledat lásku ke cvičení a pohybu obecně. No a primárně to se snažím naučit i své klienty. Aby se nejen začali cítit lépe, ale aby je cvičení nabilo energií, užili si trošku té srandy a hlavně se pohybem bavili.

KDO JSEM?

ABSOLVENT FTSV

"Začal jsem s Radimem cvičit dva měsíce po operaci kolene. Díky jeho tréninkům jsem se po roce mohl opět vrátit závodně ke sportu."

"Jsem na sebe pyšná a Radimovi děkuju za přístup, flexibilitu a pohodu při lekcích. Moc doporučuji všem zničeným maminkám!"

6+

TRENÉRSKÉ PRAXE

LET

CERTIFIKOVANÝ TRENÉR

Sledujte mě na sítích

Informace o cookies

Nastavení cookies

Soubory cookies nezbytné pro správné fungování stránke jsou vždy povoleny.
Ostatní soubory cookies lze nastavit.